Trouver un maillot qu'on aime vraiment, pas juste un maillot qui "fait l'affaire" ça commence par comprendre sa silhouette. Pas pour la corriger. Pour savoir quelles coupes la mettent en valeur naturellement. Ce guide est direct, concret, et conçu pour vous faire gagner du temps au moment de choisir.
Les 5 morphologies féminines expliquées
Avant tout, trois mesures suffisent : le tour de poitrine, le tour de taille, le tour de hanches. Comparez-les votre morphologie dominante en ressort clairement.

| Morphologie | Ce qui la définit |
|---|---|
| X : Sablier | Épaules et hanches équilibrées, taille marquée |
| A : Poire | Hanches plus larges que les épaules |
| V : Triangle inversé | Épaules plus larges que les hanches |
| H : Rectangle | Épaules, taille et hanches dans le même axe |
| O : Ronde | Silhouette arrondie, taille peu marquée |
Morphologie en X (sablier) : valoriser les courbes naturelles
Épaules et hanches s'équilibrent, la taille se dessine d'elle-même. L'objectif : ne pas écraser ce galbe avec des coupes trop structurées ou trop droites.
Ce qui fonctionne
- Triangle à liens : s'adapte au buste, met en valeur le décolleté sans forcer
- Brassière ajustée : souligne la poitrine, reste dans les lignes de la silhouette
- Bandeau : accentue la ligne des épaules, laisse la taille respirer
- Taille haute : souligne la taille et allonge visuellement la jambe
- Brésilien : valorise les hanches sans les surcharger
Ce qu'il vaut mieux éviter
- Les maillots une pièce trop droits, ils gomment la taille
- Les bas très couvrants qui cassent la ligne des hanches
Le Praiano triangle et le Lerici brassière sont taillés pour les morphologies en sablier : coupes échancrées, ECONYL® qui épouse sans comprimer.
Morphologie en A (poire) : rééquilibrer la silhouette
Les hanches sont plus larges que les épaules. La stratégie : attirer le regard vers le haut, laisser le bas respirer sans l'alourdir.
Ce qui fonctionne
- Haut à fronces ou volants : ajoute du volume en haut pour équilibrer
- Bandeau structuré : élargit visuellement la ligne des épaules
- Couleurs vives ou motifs en haut, uni foncé en bas : dirige l'œil là où vous le souhaitez
- Bas taille haute : lisse, maintient, et allonge la jambe
Ce qu'il vaut mieux éviter
- Les volants ou motifs larges sur les hanches : ils amplifieront ce qui est déjà présent
- Les nœuds sur les côtés des hanches
- Les strings très échancrés qui découpent la cuisse à mi-hauteur
Chez Saumo, tous les modèles sont disponibles en hauts et bas séparés. Vous commandez votre taille en haut, votre taille en bas indépendamment.
Morphologie en V (triangle inversé) : adoucir les épaules
Les épaules sont plus larges que les hanches. L'idée n'est pas de les cacher c'est d'apporter du volume en bas pour que la silhouette se rééquilibre.
Ce qui fonctionne
- Triangle simple, sans structure rigide : discret sur les épaules, rien qui accentue la carrure
- Brassière légère, bretelles fines : maintien sans élargir
- Couleur neutre ou unie en haut : ne pas attirer l'œil vers les épaules
- Bas à fronces, volants ou motifs : ajoute du volume aux hanches
- Taille haute avec détails : structure et volume là où c'est utile
- Liens sur les côtés : donnent l'illusion de hanches plus marquées
Ce qu'il vaut mieux éviter
- Les brassières très structurées qui accentuent la carrure
- Les bretelles très larges
- Les motifs larges en haut
Morphologie en H (rectangle) : créer l'illusion de courbes
Épaules, taille et hanches s'alignent. Le corps est droit, athlétique. L'objectif : créer des contrastes là où la nature ne les a pas dessinés.
Ce qui fonctionne
- Triangle avec push-up : crée du volume au niveau de la poitrine
- Haut à fronces centrales : apporte du galbe, rompt la ligne droite
- Motifs, couleurs vives : donnent du relief à la silhouette
- Taille haute avec découpes latérales : simule une taille pincée
- Liens à nouer sur les côtés : resserrement visuel à la taille
- Échancrure haute : structure les fesses et allonge la jambe
Ce qu'il vaut mieux éviter
- Les maillots une pièce trop lisses, sans découpes ni détails
- Les coupes très droites de haut en bas
Morphologie en O (ronde) : sublimer toutes les courbes
La silhouette est arrondie, la taille peu marquée. Plutôt que de la compresser ou de la couvrir, l'enjeu est de l'allonger et de la structurer avec les bonnes coupes.
Ce qui fonctionne
- Décolleté en V : allonge visuellement le buste, crée une ligne centrale qui affine
- Triangle avec liens à nouer : ajustable, met en valeur le décolleté
- Armatures légères : maintien et soutien sans compression
- Taille haute : maintient le ventre, allonge les jambes
- Échancrure haute : effet jambe longue immédiat
- Maillot une pièce avec découpes latérales : affine la taille sans la comprimer
- Motifs verticaux : créent un effet allongeant
Ce qu'il vaut mieux éviter
- Les bas taille basse : ils coupent la silhouette au mauvais endroit
- Les coupes trop ajustées sans maintien
- Les matières sans stretch
Guide des tailles Saumo : comment prendre ses mesures
Un mètre ruban souple, trois mesures, c'est tout ce qu'il faut pour commander avec confiance.
Les trois mesures essentielles
- Tour de poitrine (TP) : mesurez au niveau le plus fort de votre poitrine, mètre horizontal dans le dos
- Tour de taille (TT) : à l'endroit le plus fin, généralement 2 à 3 cm au-dessus du nombril
- Tour de hanches (TH) : à l'endroit le plus large des hanches et des fesses, pieds joints
Tableau des tailles
| Taille | Tour de poitrine | Tour de taille | Tour de hanches |
|---|---|---|---|
| XS | 80 – 84 cm | 56 – 62 cm | 86 – 90 cm |
| S | 84 – 87 cm | 62 – 68 cm | 90 – 94 cm |
| M | 87 – 91 cm | 68 – 76 cm | 94 – 102 cm |
| L | 91 – 96 cm | 76 – 84 cm | 102 – 108 cm |
| XL | 96 – 102 cm | 84 – 92 cm | 108 – 114 cm |
Vous hésitez entre deux tailles ? Pour un rendu plus ajusté, prenez la taille en dessous. Pour plus de confort et de maintien, prenez la taille au-dessus.
Taille différente en haut et en bas ? Tous les modèles Saumo sont disponibles séparément commandez votre taille haut et votre taille bas indépendamment.
FAQ morphologie & maillot de bain
Comment identifier ma morphologie avec précision ?
Prenez vos trois mesures (poitrine, taille, hanches) et comparez-les. Si épaules et hanches sont proches et la taille marquée : X. Si les hanches dépassent les épaules : A. Si les épaules dépassent les hanches : V. Si tout s'aligne : H. Si la silhouette est arrondie avec peu de taille marquée : O.
Est-ce que ces conseils s'appliquent à tout le monde ?
Ce sont des repères, pas des règles. Si un maillot vous plaît et vous donne confiance en vous, c'est le bon maillot quelle que soit votre morphologie. Ces guides existent pour simplifier le choix, pas pour le compliquer.
Les modèles Saumo sont-ils disponibles en hauts et bas séparés ?
Oui, tous nos modèles deux pièces sont vendus séparément. Vous pouvez composer votre ensemble en choisissant des tailles différentes en haut et en bas.
Quelle matière utilisez-vous ?
Nos maillots sont fabriqués en ECONYL® un nylon recyclé issu de déchets marins et industriels. Résistant à l'eau salée, au chlore et aux UV, il conserve sa forme et ses couleurs saison après saison.
Puis-je retourner ou échanger si la taille ne convient pas ?
Oui. Vous disposez de 14 jours après réception pour effectuer un échange ou un retour. Le maillot doit être non porté, non lavé, avec son étiquette et sa protection hygiénique d'origine.
Vos maillots conviennent-ils aux poitrines généreuses ?
Oui, nos maillots sont adaptés pour les poitrines généreuses. Référez-vous au tableau des tailles en choisissant prioritairement votre tour de poitrine.
Comment prendre soin de mon maillot Saumo ?
Rincez à l'eau froide après chaque utilisation. Lavez à la main avec un savon doux. Séchez à plat, à l'ombre. Pas de machine, pas de sèche-linge. Pour tous les détails, consultez notre guide d'entretien.
Collection Saumo Swimwear - pensée dans le Sud de la France, conçue à Paris, fabriquée au Portugal.
